MINDFULNESSKUREN

På MINDFULNESSKUREN har vi fokus på kosten, fedtforbrænding og mentaltræning. For et vægttab foregår i hovedet, 20% gennem munden og 80% i tankerne.

Selv om det ikke er nødvendigt med hård fysisk træning, er vægttab hårdt, men med mental opbakning fra et hold ligesindede, er det meget nemmere.

Det er efter et helt nyt koncept, med både kostvejledning og mentaltræning. For dit mindset er vigtigt, for at du kan gå ned i vægt og holde din idealvægt – de næste mange år.

MINDFULNESSKUREN har fokus på god, sund kost med naturlige råvarer.  Du vil lære at spise ”Mindful”, så du spiser det der er godt for dig og undgå det, der sætter sig som fedt på kroppen. En ekstra fordel er, at kuren giver et stabilt blodsukker.

Det bliver ikke nødvendig med motion i timevis, for skal du ned i vægt, er kosten vigtigere end motion.

MINDFULNESSKUREN løber over 8 uger, med fysisk fremmøde en gang hver uge.

Du vil få et kompendie fyldt med gode råd og vejledninger til at spise sundt.

Jeg ved at det godt kan være svært at holde motivationen i 8 uger, hvis du er alene om det. Men med MINDFULNESSKUREN vil du holde motivationen i top i alle 8 uger, og helt sikkert fortsætte med et sundere og bedre liv.

Jeg er så sikker på MINDFULNESSKUREN, at jeg vil love dig et vægttab på min. 4 kg, hvis dit BMI i dag er over 30.

Min. 6 deltagere.

Se pris og planlagte hold: